Uczestnicy DOKSAN project
Relacje uczestników DOKSAN Project, indywidualne korzyści:
Anna Natalia Chlebus
Od zawsze wiedziałam, że wcześniej czy później stanę przed pytaniem: co jest istotne w życiu? Czym warto się zająć, czemu poświęcać czas? Jeśli nie chcemy, żeby całe nasze życie polegało tylko na utrzymywaniu funkcji naszego ciała i szukaniu przyjemności - zaczynamy szukać dalej. Nagle okazało się, że wszystkie sprawy dostępne tutaj są ulotne - miłość, radość, rodzina, ciekawe zajęcie - wszystko się kiedyś zaczęło i wszystko się kiedyś skończy. Wszyscy umrzemy. Najpiękniejsze sprawy na tym świecie, tak jak miały swój początek, tak i będą miały swój koniec, swoje zakończenie. A zakończeniu towarzyszy cierpienie. Cierpienie związane z tym, że odchodzi coś, co kochaliśmy. Tak jest zawsze. Kiedy to sobie w pełni uświadomiłam, zaczęłam szukać sposobu na uwolnienie się z tego cierpienia. Chciałam doświadczać życia w pełni, a jednocześnie nie żyć w ciągłym strachu przed utratą najważniejszych rzeczy, spraw. Wtedy okazało się, że jedynym sposobem na uwolnienie od cierpienia siebie i wszystkich czujących istot jest poznanie swojej prawdziwej natury. A narzędziem ku temu może być właśnie praktyka zen.
Dzięki praktyce zen mam szansę w pełni zrozumieć, czym naprawdę jesteśmy.
Stan umysłu, którego doświadczam podczas medytacji przenosi się na całe moje życie - i zmienia wszystko.
Praktyka zen jest według mnie jednym z najskuteczniejszych narzędzi pracy z umysłem, który pozwala na rozpoznanie swojej prawdziwej natury. Praktyka zen oddziaływuje na każdy aspekt mojego życia. Porządkuje, nadaje właściwy sens i czyni mnie jednocześnie prawdziwszą i skuteczniejszą w tym co robię.
Praktykując zen dowiadziałam się, jak wiele zbędnych już ograniczeń nałożyłam na siebie. Zen pozwala mi z czystym sercem i umysłem realizować się w każdym swoim aspekcie.
W moim życiu praktyka zen pozwoliła odkryć i realizować swoje prawdziwe cele w życiu, swoje talenty. Uczyniła życie dużo prostszym i prawdziwszym. W mojej pracy, która w dużej mierze jest pracą z ludźmi, dzięki zen potrafię być o wiele bardziej skuteczna i działać właściwie.
Wiem, że praktykując zen musimy mieć świadomość, że wszystko, co nas spotyka, jest
dla naszego najwyższego dobra i jest dla mnie lekcją. Wchodząc na drogę poszukiwania
swojej prawdziwej natury muszę zdawać sobie sprawę, że aby poznać czym naprawdę jestem,
muszę pozbywać się przywiązań i przekonań, które utrzymywały mnie w dotychczasowym stanie niewiedzy.
Stąd też istotna jest pełna akceptacja tego, co się wydarza.
Anna Natalia Chlebus - Doktor oceanografii fizycznej, magister informatyki, pedagog, instruktor żeglarstwa. Od wielu lat prowadzi wykłady, zajęcia i konsultacje w wielu renomowanych placówkach dydaktycznych i naukowo-dydaktycznych. Specjalizuje się m.in. w optymalizacji procesu nauczania, interdyscyplinarnym ujęciu wiedzy o człowieku i otaczającym go świecie, fizyce, matematyce, praktycznej pozytywnej edukacji i żeglarstwie.
www.proedukacyjnie.pl
