RADIO - Archiwum audycji radiowych
Roshi Maria Reiko Moneta-Malewska, Tomek Kosiorek 
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Podobno uspokojenie jest wrogiem twórczości. Ale czy aby na pewno chodzi nam o takie właśnie uspokojenie? Może spokój to coś, co pozwala nam dotrzeć głęboko do wnętrza siebie? Skąd brać spokój? Czy jest w nas, tylko trzeba się do niego dostać, czy raczej ludzie mogą nam go użyczyć?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Dwa tygodnie w kurorcie i co potem? Na urlopie dzieją się różne rzeczy. Wpadamy w nowe towarzystwo, z niektórymi bawimy się wyjątkowo dobrze. A potem powrót do domu i... zawiedzione oczekiwania. A przecież było tak miło. Czego można spodziewać się po nowych znajomych? Czy nasza wyobraźnia nie bywa największą pułapką? Jak kończyć niechciane znajomości? Jak rozumieć to, że ktoś nie odpisuje na maile?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Nie zgub dziecka w sobie! Co to znaczy? Czy mamy być po dziecięcemu nieodpowiedzialni, czy raczej cieszyć się rzeczami małymi? Dzisiaj porozmawiamy o Waszych dziecięcych planach na dorosłe życie, o radościach i poglądach z najmłodszych lat.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Dopasować się? Sprzeciwić się? Rzucić wszystko i iść sobie? Jak można zareagować na zmianę w otoczeniu? Do którego momentu być elastycznym, a kiedy bronić granic jak niepodległości? O reagowaniu na zmiany porozmawiam z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką i buddystką.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Jakie masz priorytety? Ile ich masz? Nie za dużo? Wcale? To chyba też nie optymalnie. A na ile się z nimi liczysz? Ile z rzeczy, które sobie obiecujesz starasz się spełnić? Jak ze sobą o tym rozmawiasz? Jakie głosy pojawiają się w Twojej głowie? Co się liczy?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz - Skąd brać energię? Trudne doświadczenia pozbawiają nas energii. Pozbawia nas jej praca, codzienny wysiłek. Żyjąc tracimy energię. A co zrobić, żeby ją odzyskać? W co inwestować, o co zadbać, żeby wystarczało nam siły na to, co chcemy zrealizować?
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz - Skąd brać energię?
Trudne doświadczenia pozbawiają nas energii. Pozbawia nas jej praca, codzienny wysiłek. Żyjąc tracimy energię. A co zrobić, żeby ją odzyskać? W co inwestować, o co zadbać, żeby wystarczało nam siły na to, co chcemy zrealizować?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Michał odezwał się do mnie mailem. Napisał: Zróbcie audycję o śmierci. Niewielu młodych ludzi myśli o śmierci. Ja do niedawna też. Dlaczego 29-letni Michał zdał sobie sprawę, że jest śmiertelny? I co to zmieniło? Czy przewartościował coś w swoim życiu? Zmieniły się jego priorytety? Spotkałem się z Michałem i nagraliśmy długą rozmowę. Jej fragmenty usłyszycie dzisiaj na antenie. A po nich rozmowa z psychoterapeutką buddystką Marią Monetą-Malewską.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Skąd bierze się na świecie głód? A całkiem niedaleko buduje się wieżowce i sztuczne stoki narciarskie w pustynnym kraju. Co robi nam nasze własne ego spuszczone z łańcucha? A Twoje? Wiesz, co mu zawdzięczasz w swoim życiu?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
To było istne szaleństwo! Dwa tygodnie temu, we wtorek zostaliśmy przysypani lawiną Waszych esemesów. O czym była mowa? O tym, dlaczego tak trudno się porozumieć. W związku, ze współpracownikami, z rodziną. Postanowiliśmy wrócić dzisiaj do tego tematu.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Dlaczego czasem tak trudno zrozumieć drugą osobę? Dlaczego czasem to inni nie rozumieją nas. Czy problem tkwi w tym, w jaki sposób rozmawiamy? A może to kwestia pełnego wyartykułowania naszego stanowiska? Czy chodzi o to, że nigdy nie zrozumiemy do końca drugiego człowieka, a szansą na porozumienie jest szacunek należny drugiemu człowiekowi i pozostawienie mu należnej autonomii? Zmierzymy się z tym tematem z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką. Do usłyszenia! Tomek Kosiorek:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Stawiać się, czy ulegać? Problem, który dotyczy nie tylko domowych relacji, ale także sytuacji w pracy, na uczelni, a czasem na parkingu pod sklepem, albo na klatce schodowej. Czy mamy do wyboru tylko dwie postawy? Postawić się i być może nawet agresywnie bronić swojej racji, czy ulegać i iść innym na rękę?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Rozmowa z Marią Monetą-Malewską psychoterapeutką, buddystką, lekarzem o okazywaniu uczuć.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Co się udało? Z czym kończycie rok 2009? Jakie zostaną w Was wspomnienia? Co to oznacza dla Waszego życia w nowym roku? Czy poradziliście sobie z porażkami? Czy sukcesy zostały odpowiednio uczczone? Robimy remanent ostatnich dwunastu miesięcy w naszym życiu? Maria Moneta-Malewska, psychoterapeutka i buddystka, Słuchacze i ja.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę czyli tu i teraz
Lubicie przyjemności? Nie mam wątpliwości, że tak. Ale co wtedy, kiedy czujemy, że pociąg do przyjemności zaczyna przesłaniać resztę życia? Jak żyć z kimś, kto stawia wyłącznie na przyjemność w życiu? Czy da się żyć w ten sposób? Nad przyjemnościami będę się zastanawiał z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką, lekarzem.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
W światowym dniu AIDS zapraszamy do wysłuchania rozmowy o współodczuwaniu! Czym różni się od litości, czego wymaga od nas i jak zmienia świat, będę się zastanawiał z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, będę rozmawiał o podziwie. Ile znaczy w naszym życiu? Co trzeba w sobie mieć, a czego się wyzbyć, żeby podziwiać innych ludzi? A co z podziwem źle ukierunkowanym?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Smutek. Nieźle pasuje do początku listopada. Nastroje nam siadają, brakuje słońca. Ale smutek towarzyszy nam nie tylko jesienią. Niektórzy potrafią uciekać przed nim latami. A inni się w nim pławią i wiele nim tłumaczą. Jaki jest Twój stosunek to tej emocji? Co Ty robisz ze swoim smutkiem? Jak rozpoznać jego zdrowe granice? I jak go przeżywać, żeby nie tracić niczego z życia?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Cierpienie, czyli negatywny stan psychiczny, nie jest przez nas pożądany. Znacie kogoś, kto lubi cierpieć? Nie? A może jednak? Nie kojarzycie żadnego cierpiętnika? Co nieco o nich dzisiaj powiemy.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Kiedy ogarnia Cię strach, może nie jesteś na niego skazany? Zastanawiałeś się kiedyś, skąd się on bierze? I co można z nim zrobić? Strachem i lękiem zajmiemy się dzisiaj w rozmowie z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Złość. To energetyczna reakcja emocjonalna. Złość jest ważnym sygnałem. Złością reagujemy na niepowodzenie, konflikt czy tragedię. Jednak w procesie wychowawczym nie wspiera się jej przeżywania.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Co dwa tygodnie we wtorek będziemy w tym roku zajmować się emocjami. Dzisiaj zaczynamy nasz cykl radością. Co odpowiadać tym, którzy mówią nie ciesz się tak... albo nie śmiej się, bo będziesz płakać?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Wielu ludzi narzeka na czasy. Wielu wydaje się, że dzisiaj trudno o dobre stosunki międzyludzkie, o otwartość, lojalność, bezinteresowność. A to składowe przyjaźni.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Bywają zdania, które rezonują w nas przez całe życie. Niekiedy zdarza się, że powiedziane przez nieznajomego słowa, trafiają w nas i zostają na długo. Czasem bywa i tak, że z pewnymi stwierdzeniami zmagamy się przez całe życie.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz: zaufanie
Jak nauczyć się ufać ludziom? Czy zaufanie w związku to wspólna praca? Co decyduje o tym, że ludzie nam ufają? Zapraszam do rozmowy z naszym gościem, Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką ZEN.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Dlaczego czasem tak trudno się rozmawia? Szczególnie w bliskich relacjach. Co zrobić, kiedy on każdą próbę poważnej rozmowy przerywa śmiechem, albo po prostu się nie odzywa? A co w sytuacji, kiedy z niej zaczyna się wylewać słowotok i trudno porozmawiać, bo nie ma dla mnie przestrzeni?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz...
Wyjątkowo w środę spotykamy się w naszym cyklu z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, mistrzynią buddyzmu zen. Rozmawiamy o tradycji.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Jak osiągnąć skupienie i koncentrację? Co przeszkadza w dojściu do takiego stanu? Jak na co dzień próbujemy zbliżyć się do sytuacji, w której łatwiej myśleć i szukać głębi?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Czy rodzeństwo trzeba kochać? A co wtedy, gdy dochodzimy do wniosku, że z rodziną wychodzi się dobrze tylko na zdjęciu?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
W naszym cyklu spotkań z buddyzmem, czytamy wskazania Ośmiorakiej Ścieżki, stanowiące zestaw prawideł dotyczących życia.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz.
Otwieramy atlas cnót przykurzonych na haśle DYSCYPLINA. Jeżeli jest Wam bliskie pojęcie samodyscypliny, jesteście najlepszymi menedżerami swojego czasu, umiecie zarządzać sobą i swoim życiem, to opowiedzcie nam, jak się to robi. Bo z pewnością nie zabraknie tych, którzy zdyscyplinować się nie potrafią.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Pod przewodnictwem mistrzyni buddyjskiej, Marii Monety-Malewskiej, wspinamy się ośmioraką ścieżką, czyli zestawem wskazań buddyjskich.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz: POKORA
Razem z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką, porozmawiamy o pokorze. Jak zrozumieć jej wartość w niepokornych czasach i co kryje się za powiedzeniem pokorne ciele dwie matki ssie.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Pierwsze stopnie ośmiorakiej ścieżki. Jaki jest buddyjski wzór ścieżki do komfortu psychicznego? Zajmiemy się dzisiaj pierwszymi dwoma wskazaniami. Razem z mistrzynią buddyjską, a na co dzień psychoterapeutką, Marią Monetą-Malewską, przyjrzymy się dzisiaj, czym jest właściwe rozumienie naszego istnienia i jak realizować w codzienności właściwe postanowienie-o nieuszkodzeniu istotom żyjącym, o byciu życzliwym i o wyrzeczeniu się zła.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
W naszym dwutygodniku radiowym zaglądamy do spraw buddyjskich. Właściwy pogląd i właściwe myślenie, jedne z ważniejszych wskazań buddyjskich, brzmią dość enigmatycznie. Co się za tym kryje?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Często pytacie w esemesach o medytację. Postanowiliśmy poświęcić jej to spotkanie. Na czym polega? Czemu ma służyć? Jak wygląda? Co może jej towarzyszyć?:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Dziś będzie nam towarzyszyć rozważanie o Ośmiorakiej Ścieżce, czyli buddyjskim wskazaniu jak żyć. Choć, jak mówi wielu ludzi, jest to osiem wskazówek dla tych, którzy po prostu chcą być dobrymi ludźmi.:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz - o prawdomówności
:: Pobierz-download ::
Tytuł: Z wtorku na środę, czyli tu i teraz
Proponujemy Wam rozmowę o cierpieniu. Niezbyt pociągający temat? A jednak to spory kawałek naszego życia. Ba! W kontekście czterech szlachetnych prawd buddyjskich, o których mamy zamiar rozmawiać, cierpienie to całe nasze życie.:: Pobierz-download ::
